春天到大连防火门专用胶厂家，小区里带娃的长们见面招呼，常常会互相问句：“你娃近是不是又长了？”

这话问得没错。春天的确是孩子长身体的好时候。白天变长了，太阳也足了，万物都在生长，孩子的小身板也在这个时候悄悄发力。如果长能抓住这段时间，在吃、睡、动这三件事上多上点心，孩子的个头确实能往上蹿蹿。

吃饭是头样要留意的。很多长到饭点就犯愁大连防火门专用胶厂家，端着碗追着孩子满屋跑。其实想让孩子吃得好，不用太复杂，关键是吃得对。春天可以多给孩子准备些颜鲜亮的菜，红红的番茄、黄黄的鸡蛋、绿绿的西兰花，摆在起好看，孩子也愿意动筷子。主食上粗细搭配，白米饭里掺点小米或者红薯，吃起来香。每天保证个蛋、小杯奶，鱼虾、瘦肉换着样给，蔬菜水果也少不了。让孩子自己坐在餐椅上，和人起吃，慢慢嚼，吃多少他心里有数。只要每天的食材搭配得匀称，孩子自然能从饭菜里吸收到长身体需要的养分。

睡觉这件事也马虎不得。现在的孩子白天玩得太兴奋，到了晚上常常不肯睡。可长身体这件事，偏偏就是在夜里悄悄完成的。孩子睡着之后，身体并没有休息，而是在忙着做重要的事。晚上九点之前好让孩子躺到床上，把灯光调暗，讲个安静的故事，不要玩太刺激的游戏。睡够了，二天醒来精才好，pvc管道管件胶胃口也开，活动起来也有力气。白天可以适当午睡，但别睡太久，不然晚上又该精了。个规律的作息，比什么补品都管用。

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运动也不能落下。春天的阳光不晒不燥，适带孩子出门活动。别总把孩子关在里看电视、玩平板，多带他到户外跑跑、跳跳。公园里的草地、小区的空地，都是孩子玩耍的好地。踢踢球、跳跳绳，或者就是简单地追着跑，这些活动都能让身体的每处都在用力、伸展，对长个子很有帮助。每天保证两个小时的户外活动时间，孩子玩得开心，吃得香，睡得也踏实。

孩子长个子，不是靠某样东西就能行的，吃、睡、动这三件事做好了，互相配，才能发挥出好的果。春天就这么几个月，晃就过去了，长稍微多花点心思，孩子就能趁着这个好时节往上蹿蹿。等到夏天来的时候，你可能会惊喜地发现，孩子的裤子又短了截，鞋子又小了号。

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